Session yoga 100% Rihanna

Une heure de yoga sur une playlist 100% Rihanna ? 🧘🏽‍♀️

Cette session est tous niveaux et sera dédiée à la souplesse des jambes et l'ouverture de hanche. Pour ça on travaillera sur un flow avec des postures comme le pigeon, les fentes, la guirlande et le lézard.

Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🤍