Session de yoga 100% Daniel Caesar

Une heure de yoga sur une playlist 100% Daniel Caesar ? Et si on faisait une partie 2 🧘🏽‍♀️

Cette session est tous niveaux, on travaillera autour d’un flow sur l’ancrage et la stabilité avec des postures comme le guerrier 2, l’arbre, la guirlande, le guerrier 1 et la déesse.

Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🧚🏽