Pilates x Bain Sonore

Flow Pilates X Bain Sonore

Notre séance commence par 35 minutes de Flow Pilates sur reformer spécialement étudié : rythme lent, stretching et respiration pour mobiliser le corps en douceur. Elle se poursuit par 30 minutes de Bain Sonore aux bols de cristal , pour prolonger le relâchement dans une immersion sonore. Deux coachs spécialisés vous accompagnent durant cette parenthèse, en petit comité. Chaussettes anti-dérapante obligatoire .

Studio Reform Island, situé au dessus du Coffee Island 3 rue Steinkerque , 75018 Paris, métro Anvers.