Session de yoga 100% Solange

Une heure de yoga sur une playlist 100% Solange ? 🧘🏽‍♀️

Cette session est tous niveaux et sera dédiée à la pratique du yin yoga. Les postures seront tenues plus longtemps pour favoriser le relâchement, l’étirement et la souplesse. On travaillera autour de posture comme le dragon, le papillon et la chenille

Comme toujours chaque posture est guidée pour que tu puisses vraiment lâcher prise 🧚🏽