WAKE UP CLUB — 3ª EDIÇÃO

E se você pudesse começar o domingo reunindo a energia de uma festa, o movimento do corpo, a conexão do yoga e um café da manhã incrível?

No dia 30 de agosto, o Wake Up Club chega à sua terceira edição trazendo uma experiência completamente nova para Campos do Jordão: yoga, treino funcional, música e brunch, em um dos cenários mais especiais da cidade, o Pan Brods Café.

O Wake Up Club faz parte de uma nova tendência que vem transformando as manhãs ao redor do mundo: a união do melhor da vida noturna com o melhor do universo wellness.

A música, a energia e a liberdade de uma festa encontram o movimento, a saúde, a presença e a conexão.

Uma experiência criada para quem não quer escolher entre esses dois mundos, mas deseja viver intensamente o melhor de cada um.

A EXPERIÊNCIA

LIFE YOGA FLOW

Começaremos a manhã com uma aula de Life Yoga Flow, um estilo de yoga criado para proporcionar uma conexão profunda com o próprio corpo, com o momento presente e com as pessoas ao redor.

Mais do que uma prática física, o Life Yoga Flow é uma experiência de presença e pertencimento. A aula foi desenvolvida para acolher todos os níveis, desde quem terá o primeiro contato com o yoga até quem já possui uma prática frequente.

A experiência acontece em três estágios:

Primeiro estágio — Presença

A prática começa com uma meditação guiada, criando um espaço de desaceleração, consciência e conexão interior. Esse primeiro estágio prepara o corpo e a mente, permitindo que cada participante estabeleça sua intenção para a experiência.

Segundo estágio — Movimento

Em seguida, iniciaremos uma sequência fluida de movimentos que combina flexibilidade, força, equilíbrio e torções. Cada postura poderá ser adaptada de acordo com o nível e as possibilidades de cada participante, respeitando o corpo e valorizando o processo individual.

Terceiro estágio — Integração

Ao final, entraremos em um estado de relaxamento profundo acompanhado por uma experiência de Sound Healing. As vibrações sonoras auxiliam na integração da prática, conduzindo o corpo e a mente a um estado de tranquilidade, presença e equilíbrio.

Você não precisa ter experiência com yoga. Basta chegar como está, respeitar o seu corpo e permitir-se viver cada estágio da prática.

FUNCIONAL AO SOM DO DJ

Depois do yoga, a energia se transforma e ganha ainda mais intensidade com um treino funcional dinâmico e envolvente, aberto a diferentes níveis de condicionamento físico.

O treino utiliza movimentos variados para trabalhar força, resistência, mobilidade, coordenação e consciência corporal. Cada participante poderá adaptar a intensidade ao próprio ritmo, tornando a experiência acessível para quem está começando e, ao mesmo tempo, desafiadora para quem já possui uma rotina de treinos.

E tudo isso acontecerá ao som de Leff.

A música não será apenas um acompanhamento, mas parte essencial da experiência.

As batidas criam ritmo para os movimentos, aumentam a motivação e elevam a frequência e a energia coletiva. O treino deixa de ser apenas uma sequência de exercícios e se transforma em uma celebração do corpo em movimento.

Quando o som aumenta, a energia circula.

Quando todos se movimentam juntos, o esforço se transforma em potência.

É o treino funcional com atmosfera de festa: música, movimento, intensidade, diversão e uma comunidade inteira vibrando na mesma frequência.

BRUNCH NO PAN BRODS CAFÉ

Depois das práticas, a musica continua e a experiência agora é ao redor da mesa, em um momento dedicado ao encontro, às boas conversas e às novas conexões.

Os participantes poderão escolher o brunch completo do Pan Brods Café pelo valor adicional de R$ 62,00.

O brunch completo inclui:

Ovos mexidos, Mini pão de queijo, Cesta de pães variados, Manteiga, Geleia, Mussarela, Peito de peru, Salada de frutas, Iogurte natural, Mel,Bolo do dia, Suco natural, Café coado e Café com leite.

A aquisição do brunch completo é opcional.

Quem preferir não contratar essa opção também…